如何预防或减轻耳鸣?
时间:2020/1/8 10:04:02 来源:助听器验配师 点击:899
耳鸣在某种程度上,是受心理因素调控的。所以如果保持心情愉悦,拥有一个快乐的生活,那么就能够一定程度上缓解耳鸣。

  有一些患者,在疲劳、失眠的时候,耳鸣会加重。而有的女性患者,在经期时或经前几天耳鸣也会加重,这就需要大家特别在注意这些特殊的时间。拥有良好的睡眠能够解决大部分的生活问题。

  避免恶性噪音。噪音不仅可以导致听力损失和耳鸣,还可以使得耳鸣加重。不过,有一些噪音,反而会使得耳鸣减轻。

  如果摄入高脂肪、辛辣的食物或者饮用有兴奋作用的饮料,也会加重耳鸣。如果患者出现这种情况,那么就需要避免摄入此类食物。

  身体的位置和动作变化也有可能影响耳鸣。

  有的患者每次眨眼时,都会感到冲击样的耳鸣声。

  来源:《助听器验配师》王树峰、郗昕主编版
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